Каяк, песик, вода і нічого зайвого, – Павло Нагорний про водні види спорту

Коли літо підкрадається непомітно, варто його розпланувати як слід, адже все хороше проходить швидко. Починається сезон відпусток, та щоб вони не пройшли миттєво, пропоную вам наповнити його приємним та заспокійливим видом спорту – веслуванням на каяках. Якщо у вас виникло питання, чи довго вчитись веслувати на каяці, то не хвилюйтесь, адже Павло Нагорний, каже, що це простіше ніж здається. Веслувати на такому човні Павло спробував майже 10 років тому.  Досягнувши певного рівня майстерності тепер він охоче ділиться досвідом, як тримати рівновагу, правильно одягатися для занять цим видом спорту та просто отримувати насолоду від катання на каяках.

– Паша, як сталося, що крім велоспорту ви почали займатися ще веслуванням на каяках?

– У 2012 році в Польщі я брав участь у велозльоті. І ввечері ми веслували прекрасним озером між лебедями. Ще тоді я вподобав цей спорт. І після того початкового вечора я ще 2 дні не «вилазив» з каяка, настільки вподобав.

– Коли придбали свій каяк?

– Через 9 років після першої спроби. Почав продавати і вирішив залишити й собі. Ще тоді загорівся і носився з цією ідеєю допоки не вгамувався. 

– Чи дорого коштує каяк?

– В межах 14-15 000 гривень.  Вони є різні: одномісні, двомісні, різних виробників.

– Чим відрізняється одномісний від двомісного каяка?

– Якщо веслує 2 людини, то це відчутно, є різниця. Але, коли садиш людей вперше, то, як правило, передній плавець гребе, а задній «сачкує». Тут все залежить від того, як ви любите – командно грати, чи за самого себе. 

– Чи важко зразу опанувати веслування?

– 15-20 хвилин інструктажу та трохи часу на практиці, і, як правило, людина пливе. Для початківців краще не панікувати, не хитатись та не робити рвучких рухів веслом. Це не складно, бо починають всі з туристичного, а не зі спортивного каяка, останній сильно хиткий. 

– Чи часто до вас приходять спробувати повеслувати на каяках?

– Люди здебільшого разово пробують погребти, а після того не наважуються на подальші плавання чи купівлю каяка, хоча цей спорт захопливий. До того ж каяк – це клопіт, бо треба мати місце для його зберігання. Народ у нас ледачий, бо велосипеди не хочуть, спортом займатись не хочуть. Та й тут особливого рвіня до каяків не бачу. В мене є лише 5-7 друзів, які погодяться піти в 40-кілометровий похід. А іншим запропонуй 40 кілометрів пішки, то подивляться на мене, як на дивного.

– Який вплив веслування на тіло людини та здоров’я загалом?

– Якщо у перший день багато пропливеш, то на другий почуєш скарги від плечового поясу. А взагалі, якщо цим постійно займатись, то отримуватимеш не біль в м’язах, а задоволення. При веслуванні навантажується біцепс, м’язи спини, прес рідше, верхня частина тулуба і ноги впираються, коли робиш сильний гребок.

– Яка сезонність цього виду спорту?

– Люди в мене брали каяки вже на початку травня, проте кожен по різному ставиться до холоду. Можна  і раніше: береш спідницю (елемент одягу, завдяки якому не потрапляє вода за борти). Важливий фактор це вітер, неприємно, коли він сильний, далеко не попливеш. До жовтня можна спокійно іти у плавання, тим паче якщо він теплий. 

– Як повинен бути одягнений веслувальник?

– Зручно і з урахуванням погодних умов. Якщо це спека, то   повинен бути одяг, в якому ти не зможеш обгоріти, і на голову кепку чи панаму. Якщо туманно чи мрячить, то варто захопити вітрову куртку.

– Найголовніший інструмент – це весло? Як обирати?

– Це так. І для новачків не треба брати дорожчі, адже спочатку на мілководді можна чіпати дно. Вони є різні в залежності від того з чого виготовлені.

– Що робити, якщо зламалось весло?

– Траплялось і таке. Друзі підвозили нове. А якщо вже серед водойми зламалось, то це біда. Залишається думати, як відремонтувати. А, взагалі, раджу завжди мати запасне весло. Бо таке буває, адже пороги у водоймі підступні, можна зачепитись.

– Чи є забобони у каяківців?

– Ще не придумали. Головне правило не перевернутись в холодну пору року. Завжди бути в жилеті обов’язково. Адже це наша безпека.

– Найбільша відстань, яку вдалось подолали на каяку?

– Пам’ятаю наш туризм на каяках. Їхали ми до Брацлава автомобілем, а далі повертались на каяках водоймою. Повертались ми 2 дні, речі клали в спеціальні трюми, які облаштовані в каяці. Навіть були собаки з нами. Проте можна було б і за день дійти, якщо налягти на весла.

– Паша який вид спорту ви ще не опанували?

– Опанувати це інша справа. Чим мені подобається займатись, швидше. Мені подобається велоспорт, заняття безпосередньо спортом, бігати вечорами, на турніках займатись. Зимою на лижі ставати. Мені дружина каже, коли я нарешті вгамуюсь? А я не знаю. Мені подобається відкривати для себе нові грані.